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AFORTIN8's Photo AFORTIN8 Posts: 136
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J'ai réussis mon défi finalement. Je suis bien contente. Mais je ne me suis pas encore payé ma crème glacée!!! :)

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Bonjour TLM!

Bravo Zepherine, AFortin, Maayotte et aux autres qui ont participé au défi!

Moi, je suis à mon point de départ! Même poids. Je pense que ce défi touefois m'a mis devant ma réalité! Y me faudra un plan d'action plus concret pour Juillet. y faut que je fasse qq chose ou que j'arrête de me plaindre!
emoticon

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Moi, j'ai pris du poids...

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ok, le challenge se termine aujourd'hui.... je vais vous laisser quelques jours pour inscrire vos résultats. Même si vous avex pas atteint votre but, c'est pas grave, ce qui est important c'est que vous avez été porté une attention particulière à votre santé. Il parait que ca prend 2 semaines pour prendre une nouvelle habitude, notre challenge a durée plus d'un mois, ca donne le temps de changer des choses....

Je vais aller me peser tantot pour avoir le poids officiel du 24...

Bonne St-Jean à tout le monde !!

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Bonjour tout le monde,
Je me suis emoticon et je suis toujours à 145.5 lbs. Mais je suis contente quand même car ce défi m'a permis de franchir un plateau qui durait depuis des mois!!
Féliçitation à celles qui ont atteint leur objectif.
Pour les goodies d'anniversaire, je vais en recevoir un la semaine prochaine Je suis née le 29 Juin 1950.
À bientôt emoticon

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Super bonne idée les dates de fêtes et les sparkgoodies.

21 octobre 1965

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Caz : ok pour les dates de fête, je vais préparer un chiffrier excel quand je vais avoir 2 minutes et je partirais une discussion pour demander les dates à tous le monde.

Edit: Il reste 1 dodo avant la fin du challenge !! Je me suis pesé hier, encore à 125lbs !! woohoo !!!

Edited by: NATALLIKA at: 6/23/2011 (07:44)
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Ouf! J'ai eu chaud!

Après ma fin de semaine catastrophe (encore) que j'ai eu... je me suis pesé à 164 lundi, mais je crois qu'il y avait de la rétention d'eau (en plus, je viens juste de commencer mon 'moment' du mois ce matin) car je suis redescendue sous le 162. Je l'ai réussis de justesse finalement, ce défi!

Mais pour moi, je crois que ça marche de me mettre une date assez rapprochée et me mettre au défi de perdre un certain nombre de poids...ça 'découpe' mon objectif ultime en plus petits objectifs.

J'ai aucune idée pour le mois de juillet... cela risque d'être un gros mois sur le plan personnel pour moi... donc je recommence un défi Sparkpeople pour m'aider à rester sur la bonne voie... J'aimerais bien avoir perdu... disons, 8 livres d'ici la fin du mois de juillet (donc en 5 semaines)??? Mais je ne veux pas vraiment me mettre de chiffre cette fois-ci, car les prochains mois serons surement éprouvants, mais juste pour le fun et par curiosité, 8 lbs en moins me ferais un poids de 154 (!!!!).

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Bonne idée pour les jours de fête. Si tu le fait, j' embarque!

Mon défi de la st jean m'a pas aussi motivé que je l'esperais. Je vais me peser le jour même et voir ce que cela donne!
Y faut que je me trouve des défis plus concrets et réalisables!
Hélène

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ah oui.... il reste juste 2 jours !!!! Après faut vous trouvez un challenge pour juillet !!!

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13 jours après le 29... pis le 30 je vais voir Rod Stewart, pas trop mon style mais c'est gratis !! pis en plus c'est à 10 minutes de chez nous à pieds.... pis du metallica ca se dance pas ben ben !! emoticon

et toi c'est quand ta fête ??

Je devrais peut-être avoir les dates de fête des personnes dans l'équipe pour qu'on leur souhaite bonne fête.... peut-être donner un sparkgoodies....

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Tu fais bien. Metallica est un des groupes préférés de mon chum. Pas trop mon style, mais il y a une couple de tounes que j'aime.

C'est quand ta fête?

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Mettons que dans ce temps la, Metallica est no 1, aujourd'hui ils sont dans mon top 10, j'ai difersifié mes connaissances musicales !! Le pire, c'est que je les ai jamais vu en show, mais ca va enfin arriver cet été, le 16 juillet, ma fêter mon 41 anniversaire un ti peu à l'avance !!

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Bon point. J'imagine que ce n'est pas si pire que ça.

Comme ça, t'es une fan de Metallica? Walkman! wow! ça fait longtemps que j'ai écris ce mot là. J'en avais un jaune waterproof. Dieu que j'en étais fière! Avec la cassette et la radio svp!

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Moi, mon nick me viens du cegep, j'avais environ 15 minutes de marche à faire pour y aller (et revenir !!) et j'avais toujours la même cassette dans mon walkman (l'ancêtre du lecteur mp3 pour les + jeunes !!) "Ride de lightening de metallica... alors un jour j'ai été rebastiser... Nathalie + metallica !! Pis le k au lieu du c, c'est pour le style personnel !!

Pour tes fesses, dis-toi que c'est pas tout le monde qui les regarde !! et en plus elles doivent être habituellement habillées !!!

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Un gros merci pour le don. Non, je n'ai pas ton adresse. C'est dans la base de donnée de la fondation et c'est confidentiel. Par contre je connais ton nom de famille...! Toi aussi, tu as mon nom au complet. Hihihi! En fait, mon surnom, que j'utilise depuis 2001 est le login que j'avais quand je travaillais chez Bell Sympatico. Les 2 1ières lettre de mon prénom + mon nom de famille. Le mystère n'est plus!

Si tu fais un round de P90X, tu vas avoir des bras semblables, si t'en fais deux, what ta tow! Attention! Nat arrive! Merci pour le compliment. Si seulement j'avais les fesses comme mes bras emoticon

C'est trop cool de voir ton tracker en bas de 125! Bravo pour tes efforts!

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Oui, C'est moi la Nathalie !! Ca veux tu dire que t'as mon adresse pour m'envoyer du sucre à la creme ??? emoticon

C'est vrai que tu as l'air d'avoir des méchants beaux bras (J'ai été voir la photo en + gros sur ta page). Moi j'ai encore les bras un peu mou... va vraiment falloir que je travaille ca à l'automne !!

Merci pour le tracker, je l'avais oublié !!

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T'as oublié de mettre ton tracker à jour

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Bravo Nat!!!! Imagine si tu avais pris ça au sérieux! Félicitation ma belle! Est-ce toi la Nathalie qui m'a fait un don en ligne? Merci mille fois!

Pour mon look, tu ne peux pas savoir combien de fois j'ai pris cette pose pour la caméra. Je suis tellement fière des mes bras, que je flexais et je les montrais à toute les fois qu'une caméra passait. emoticon

Ça, ma chère, c'est du P90X! emoticon

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ON ARRETE DE BOUGER ET RESPIRER POUR 5 JOURS !!!!

Je suis à 124.5 ce matin, il faut que j'arrete le temps pour la semaine !! J'arrive pas à croire ca, j'ai embarqué sur la balance 3 fois et comme c'est une blalance médical, ca se brise pas... donc le poids doit être bon !!

MAAYOTTE: Moi aussi je trouvais que j'avais pas pris le challenge au sérieux !! Mais regarde ce qui m'arrive ce matin, le petit surplus d'exercice a fait la différence. Lâche pas, tu peux encore y arriver !! (surtout déguiser comme ca !!!)

emoticon

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Je n'ai pas pris ce challenge au sérieux. Je n'ai pas vraiment fait attention à ce que je mangeais malgré l'exercice. Par contre, je voudais vous dire que vos résultats sont vraiment inspirants et que je devrais me botter le derrière et m'y mettre! Bravo à tous le monde pour vos succès et allez-y fort pour la semaine qui reste.

Go girls, go!!

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Il reste 1 semaine pour avoir emoticon !!!

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Félicitation Afortin88 !!! C'est super !!!

Bravo aussi à toi Zephrine, un autre demi-livre de moins, l'important c'est que ca baisse tout le temps un peu.

Moi je me suis pesé mardi... 126 lbs, il me reste 1 lbs à perdre mais j'ai un peu (beaucoup !!) saboté ca le reste de la journée. De la bonne pizzaghetti (yeap, pate à pizza + sauce garnie de spag avec sauce, pépéroni, fromage, piment et champignon) pour souper avec rondelle d'oignons avec mayo et salade caesar !!! emoticon mais emoticon

On lâche pas !!

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Bravo AFORTINS8 emoticon
Moi, j'ai perdu une autre demi-livre et j'ai failli en tomber en bas de ma emoticon
Car j'ai passé une fin de semaine stressante et j'ai pas mal grignoté. Donc il me reste 1.5 livre à perdre pour le défi. Je suis très contente de ce que j'ai perdu jusqu'à maintenant.


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C'est super AFORTIN8!!!!! Bravo pour avoir atteint ton objectif. You rock girl!

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Je comprends plus rien... j'étais prise sur un plateau pendant quelques semaines... samedi passé, quand je me suis pesé, j'avais enfin perdu une livre (un peu plus, mais j'arrondis toujours au chiffre supérieur....genre si j'ai 163.4, bien j'arrondis à 164...) Mais samedi j'ai défoncé mes calories, je m'attendais à avoir repris ma livre.

Hier, je me suis pesé et j'étais à 163, j'étais agréablement surprise.
Et bien ce matin, je me suis pesé et j'étais rendue à 162!!!! Donc théoriquement, j'ai réussis mon défi...qui était 162lbs pour la St-Jean, mais j'ai peine à y croire. Je vais attendre demain matin pour être certaine que ça remonte pas....

J'était très sceptique à l'idée de réussir à me rendre à 162lb avant la St-Jean...surtout avec le plateau que j'ai pogné! Mais là me semble que ça descend vite! Je suis très contente, mais en même temps je ne veux pas le reprendre ou pogner un autre plateau!

Mais si ça se maintient, je vais pouvoir la manger la crème glacée trempée dans le chocolat à la crèmerie!!! emoticon

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Bonsoir TLM,
moi, je suis parti du mauvais bord, la livre que j'ai perdu, bien je n'ai aucun doute que je l'ai repris la semaine passée! augh!

Zepherine, AFortin8 Bravo pour vos livres perdues!!!

Maayotte, Natalikka woohoo! pour les exercises!!!

De vous entendre m'encourage aussi!

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Bravo à tous pour vos résultats ou vos efforts!!! On lâche pas!

Pour ma part, quand je me suis pesé ce matin, j'avais enfin perdu 1 lbs... mais j'ai triché aujourd'hui, alors j'espère que je ne me suis pas remis dans le trouble... Si mon poids se maintient (164) alors il me resterait 2 lbs à perdre pour mon défi... encore faisable si je ne reste pas encore prise sur le *?&%$(%?) de plateau!!! Je sais, j'ai couru après avec les cochonneries que j'ai mangé aujourd'hui, mais bon. Demain est une toute nouvelle journée!!!

Edited by: AFORTIN8 at: 6/14/2011 (09:17)
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Je devrais faire ca... trouvé quelque chose en soirée pour mon chum !! Jeudi, il est arrivé avec 2 sac de chip old dutch au bacon.... pis hier soir il y avait du hockey... Je me suis brossé les dents après ca tu peux rien manger, toute goute pas bon !!!

Moi j'ai eu une bonne semaine de cardio et une semaine de bouffe moyenne, on va voir le résultat mardi prochain !! Après ca il va rester 10 jours de challenge !!!

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Bravo ZEPHIRINE! Moi aussi, je mange plus de salades. J'aime ça et j'aime aussi ma cantaloupe.

Y'a tu fait chaud hier!!??? J'ai rencontré une cliente sur une terrasse. Être dehors, j'aime ça, mais j'étais toute collante...pis habillée en madame (travail oblige). J'ai signé le contrat et je suis bien contente.

Le sucre à la crème, je ne le mange pas tout d'un coup, mais mon chum aime pas ça, fais que oui, c'est moi qui le mange au complet...étalé sur quelques jours emoticon

La bonne affaire est que je ne prends pas de poids, merci P90X.

Il reste 2 semaines et il y a plein d'exemple ici pour nous inspirer. Allons-y, allons-o!

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Disons que pour le moment plusieurs facteurs jouent en ma faveur:
Mon mari travaille le soir ce qui fait qu'il ne me grignote pas au visage toute la soirée!
Pas d'événements stressants dans ma vie.
Quand il fait chaud, je mange plus de salade comme repas,donc forçément moins de calories.
Et j'ai perdu une autre demi-livre ce qui me donne 146 lbs. Et 25 lbs depuis Février 2010.
Je suis très contente d'avoir changé mon sticker. emoticon
Lâchons pas les filles emoticon

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Bravo Zephrine !!! Je pense que tu es la personne qui se rapproche le plus de son but !!

Moi, j'ai réalisé hier que je prennais pas vraiement le challenge au sérieux ( après avec mangé un pogné de petit chocolat) alors à partir d' aujourd'hui, en plus de continuer mon exercice intensitf.... pu de grinotage jusqu'à la St-jean !!! Je vise entre 1400 et 1500 calories par jour !!
au lieu du 2200 d'hier emoticon

Pour le sucre à la creme, l'important c'est de pas l'avoir toute mangé !! Si tu veux partager, j'peux te donner mon adresse !! (après le 24 bien sur !!)

CAZ: Bonne chance !! C'est un peu plus dur de controler ce qu'on mange quand on est dans les resto !! Mais comme profiter de la vie est aussi important, profite aussi de ton voyage !! En passant, à la radio hier durant la météo, ils ont dit qu'il fesait 33 à Toronto !!! C'est de la chaleur ca !! emoticon

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Je suis de retour à 128! Bon, on le sait. À tous les 29 jours, je gonfle et je dégonfle emoticon

NAT parlait de ses desserts glacés, ben moi la championne, j'avais un petit goût sucré pendant l'orange et ça adonnait qu'il y avait de la créme 35% dans le frigo. Je me suis fait un p'tit sucre à la créme...hummm?

emoticon

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Lâche pas ZEPHIRINE! Tu te rapproches de ton but!

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Bravo Zephirine! Une livre en moins!

Lachez-pas les girls-y reste encore du temps! Moi-j'ai de la misère car je ne suis pas chez moi. Je mange des les restos- mais c'est peut-être un excuse! Je marche, mais ce n'est pas assez!

Je sais que je dois compter mes calories-mon plus grand défi.

A plus, Hélène

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Bonjour tout le monde,
Je me suis emoticon ce matin et j'ai perdu 1 lb entière cette fois emoticon
Il m'en reste donc 2.5 à perdre pour réussir mon challenge. C'est dans 16 jours seulement !!
À bientôt

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yes, moi je profite du soleil... et de la creme glacé qui vient avec !!!

Je me suis pesée ce matin, encore 126.75.... faudrait au moins que je sois en bas de 126 pour le 24....

Le mot de la semaine: CARDIO...
J'ai vais de la course hier, turbo fire aujourd'hui, vélo demain, course jeudi et un autre turbo fire vendredi !! Si ca baisse pas avec ca..... je vais arreté la creme glacé !! emoticon

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Ouhou ! On est bonnes...!

Depuis 3 jours, j'ai absolument RIEN inscrit ds mon tableau pour les calories.. =/ Et J'ai même pas la moindre petite excuse.. sauf que je me connais : quand je sais que je vais peter le nombre de calories.. j'ai tendance à oublier. Mais j'y pratique !

J'espère que vous profitez du soleil mesdames ! On lâche pas !

Isa ☼

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Shnoutte! Je me suis repeser ce matin et je suis remonté à 165! Je crois avoir pogné un plateau! J'espère que je vais en sortir à temps pour réussir mon défi!!!! Alors retour à 3 lbs à perdre!!!! emoticon

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Bravo à tous ceux qui progressent !!! Les autres on lache pas !! y va faire beau en fin de semaine, c'est une belle occasion pour bouger... marche, vélo, freeze avec les enfants...ou promener vos petits enfant en poussette !!!

emoticon

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Bonjour tout le monde,
Je me suis emoticon ce matin. J'ai perdu une autre demi-livre emoticon
Il me reste donc 3.5 lbs à perdre pour le challenge.
Natallika: Les drumsticks c'est bon en emoticon
À bientôt

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Mayotte : C'est une explication si tu n'as rien changé à tes habitudes... moi la semaine avant mes règles jusqu'à au moins 4 jours après le début, je ne me pèse pas du tout, car je prends toujours quelques livres que je reperds après. Tout à fait normal, d'après moi! Je ne me pèse pas pour pas que ça ne me décourage et que je tombe dans bouffe!!!

Natallika : MMMMMMM! C'est trop bon ces drumsticks!!! J'ai l'intention de me payer une bonne crème glacée molle trempé dans le chocolat à la crèmerie si je réussis mon défi de la St-Jean!!!

Pour ce qui est de mon défi à moi, et bien vu mon méga dérapage de la fin de semaine passée, j'en suis à 164.5...donc me reste 2 lbs et demi... faut pas que je dérape en fin de semaine! En plus je reçoit à souper samedi et j'ai un baptème dimanche....

Edited by: AFORTIN8 at: 6/2/2011 (09:25)
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Moi, je ne sais pas si c'est la rétention d'eau, mais ce matin, je suis à 129! Ça va pas ben! J'ai mes règles. Est-ce une explication ou un excuse? hummmm... Les deux?

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Bonjour, j'espère que votre challenge avance bien... moi je reste stable encore 126.75 ce matin... il reste 22 jours pour perdre 1.75lbs. En plus, j'ai mangé un "drumstick" ceux trempé dans le chocolat, à chaque jour depuis dimanche !!

emoticon

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Bravo tout le monde! Mon dieu que je devrais prendre exemple sur vous toutes! Pour l'exercice, je suis une machine. Pas grand m'arrête, mais pour la bouffe, je ne suis pas raisonnable. je suis à 128. J'ai 3 lbs à perdre pour la St-Jean...wouin... je devrais prendre exemple sur vous toutes.

Bravo encore pour vos efforts!

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Woah!!! Je n'avais pas reçu de courriel qu'i y avait tout ces activités sur ce fil!!! J'ai manqué une semaine complète!!!

Bon, ce matin-une livre de moins sur la balance! Reste 4 livres.

Félicitations grandmaman Maayotte!

Et Bravo à Fortin, lycabel, zepherine, natallika, hushpuppy !! Nous pouvons la faire!

Hélène

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Maayotte : FÉLICITATIONS pour ta petite fille! C'est super! emoticon

Bravo à tous pour vos efforts et-ou vos résultats!!! C'est super de voir du monde motivé d'même!!!

Moi aussi ça va bien. J'ai perdu 4 lbs dans le dernier 10 jours, donc il m'en reste 3 pour accomplir mon défi de la St-Jean.

Le hic: je me pèse le samedi et le mercredi matin, mais j'ai complètement dérapé en fin de semaine, alors je travaille très fort cette semaine et je vais me peser seulement mercredi, pour voir les dégâts....

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Bonjour tout le monde,
Je me suis emoticon ce matin et j'ai perdu une autre demi-livre. Lentement mais sûrement emoticon Il me reste donc 4 livres à perdre.
Bonne semaine emoticon

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Je suis d'accord!

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une "toast" au beurre de peanut, banane et lait au chocolat...super bon déjeuner !!



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Lyce, je suis pareil avec le beurre d'arachides naturel...toujours sur une cueillère...aahhh!

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Nutella c'est le démon! O_o... moi j'aime vraiment pas ça.. my sin c'est le beurre d'arachide.. Ohh que c'est bon quand c'est fondu sur la toast.. ! lol =)

SO FAR SO GOOD ! Tracké toutes mes calories : check !

C'mon people! On est capables!!!

Lyce ☼

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Félicitation Nat! Ton 125 s'en vient.

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C'est l'fun, on commence à être beaucoup !!!

emoticon

Edit: Moi mon défi va super bien, controle des calories depuis dimanche, j'ai pas dépasser 1700 par jours.

Edited by: NATALLIKA at: 5/26/2011 (08:06)
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Moi mon problème, ce n'est pas l'exercice, c'est le Nutella!

Vas-y HUSHPUPPY! T'es capable!

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Je n'ai jamais embarqué dans les challenge de groupe.. peut-être que ça me motiverais plus, alors je me joins a vous pour celui-ci.
Mon objectif.. passer en dessous de 190 d'ici la St-Jean.. ça devrait être faisable!

Let's go gang ! ;)

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Woot Woot ! =) Y fait beau !
So far, so good pour mon défi de la st jean =)

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Bravo Nat!!!

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emoticon 126.5 ce matin !!! de retour à la case départ !!!

Edited by: NATALLIKA at: 5/24/2011 (07:51)
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Eh bien mon but sera de tracker TOUT ce que je mange pour les 30 prochains jours. Je bouge beaucoup ces temps ci.. mias soit je mange trop ds ma journée, soit je mange vraiment pas assez ! Voici donc mon but.

J'espère que tout le monde a bien profité de la belle journée aujourd'hui =)

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Journée de congé !! Je viens de faire un ti turbo fire (30 min) en plus de mon entrainement ce matin. La balance devrait bouger du bon bord la prochaine fois....

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Journée 64! Chest, Shoulders & Triceps + Ab Ripper X.
Je m'en vais me peser.

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Bravo ZEPHIRINE! Oui, première petite-fille. Elle née hier à 22:41. 22 pouces, 8.4 lbs. Elle est tellement belle et les enfants sont tellement heureux. Beaux moments...

Suite à cela, il y a eu un avalanche d'appels et de déplacement et je n'ai pas pu finalement allez faire mon 5km tel que prévu. Aujourd'hui est en principe ma journée de repos, alors courir aurait été un extra. Je me reprends cette semaine.

Bon dimanche!

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Bonjour tout le monde,
Je me suis pesée ce matin et j'ai perdu une demi livre emoticon Au moins la balance va dans la bonne direction !! J'ai beaucoup moins grignoter cette semaine.
MAAYOTTE: Est-ce la première fois que tu vas être grand-mère? Nous, nous avons fait baptiser le troisième dimanche dernier. J'ai mis une photo sur ma page.

Bon Dimanche!!

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Ok, je me reprend. Il fait super beau. Je m'en vais dans le Nord pour les 50ans d'un ami. J'ai fait mon Insanity ce matin, une batch de cannelloni maison au veau, ricotta et épinards pour le party et notre bru a perdu ses eaux. On a
18°C
Current: Clear
Wind: NE at 23 km/h
Humidity: 59%
et full soleil! emoticon

Je m'en vais sur une terrasse dehors.

Bonne soirée!

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Venez passer la journée à Gatineau, y fait super beau!! Je vais passer la journée dehors! Ya l'aire è venter un peu, mais je ne vais pas voir sur météo-média au cas ou!!

Le nutella est mon pire ennemi....j'hais le nutella j'hais le nutella (j'essaie de me reprogrammer....)

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ouin, ici aussi (à Lévis) il fait un vent de fou !! Faut croire qu'on peut pas avoir 2 belles journées en ligne ...

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Je viens d'aller voir Météo media:
Brossard
16°C
Current: Mostly Cloudy
Wind: NE at 21 km/h
Humidity: 94%

WOUASH!

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Mon peau de Nutella me hante à chaque instant...Maudit que c'est bon! Et maudit que ce n'est pas bon pour le challenge!

CAZADORES, tu dis qu'il fait un beau soleil. Dans mon coin à Brossard, il fait pluôt nuageux et il vente. Je voulais aller courir, mais avec le vent, je n'aime pas ça.

Mon chum est à regarder les qualifs de la F1 et la télé du sous-sol n'est pas libre (c'est là que je fais mes exercices). Je dois attendre que ce soit fini.Je crois que je vais faire un peu de Insanity à la place.

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Je mets un mot ici juste me rapeller que je me suis donné ce défi! Je veut (et peut) le faire!
Nous pouvons tous le faire!
emoticon emoticon emoticon emoticon

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Il reste 5 semaines, donc j'aimerais perdre 7 livres, ce qui veut donc dire environ 1.5 lbs par semaine, c'est faisable, j'écrit tout ce que je mange et ce que je fais comme exercices.. à moins de pogner un 'plateau', ça devrait être pas pire, en autant que je fait des 'challenge' de SparkPeople et avoir un plan bien défini et continuer à respecter mes calories...

Donc me rendre à 162... (wow! Ça fait longtemps que je n'ai pas peser ça!)

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Tu as bien raison. Juste pour faire une expérience, je me suis pesée, ensuite j'ai pris mon cappuccino. Je me suis pesée à nouveau, 0.6 lbs de plus!



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oopss.... 128.5 ce matin.... j'pense que la balance va pas sur le bon bord !!! C'est ok, je suis dans le semaine du mois ou il faut pas prendre son poids trop au sérieux !!

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En fait, je voulais rajouter que je suis moi-même à 127.2 présentement. Donc, j'ai 2.2 lbs à perdre en 6 semaines. C'est 0.366 lbs par semaine. Je peux faire ça...

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Je me joins à vous! 5lbs aussi! Moi aussi, côté exercise c'est pas si pire-c'est la côté bouffe. En plus, je sens déja le menu d'été (BBQ, vin, p'tite bière) qui se pointe - je dois redoubler d'effort!

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Ça ne peut que me faire du bien. Je vise 125 pour la St-jean!

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Un petit défi ne me ferait pas de tort !! Ces temps-ci pour les exercices tout va bien. Mais côté alimentaire, il y a place pour amélioration. Je vise une perte de 5 livres pour le 24 Juin, donc 144 lbs.

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Bonjour à tous,

MAAYOTTE m'a mis un défi d'atteindre 125lbs (mon "goal weight") d'ici la St-Jean alors j'acepte ce défi... mais je vous lance ce défi à vous aussi. Choisissez-vous un but à atteindre d'ici le 24 juin et venez partager votre cheminement avec nous.


Je me suis pesée mardi matin et j'étais à 127.5lbs.... donc 2.5 lbs à perdre en un peu plus d'un mois.

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