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CAZADORES's Photo CAZADORES Posts: 961
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OUI, oui, on y vas, on lâche pas!

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Comme j'avais pas vraiement de défi alors c'est pas mal dur de pas réussir.... j'ai cependant réussi à me remettre de l'équilibre dans ma vie !!

On va repartir pour un autre mois !!!

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"If you're going to be addicted to something, be addicted of taking care of youself" Lousie Hay







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Bonsoir tout le monde,
Je n'ai pas atteint mon but ce mois-ci emoticon
Je n'ai pas entré ce que je mange dans le tracker de nutrition et j'ai repris une livre. Je vais essayer de faire mieux en Octobre.
On ne se laisse pas décourager les filles. Un pas à la fois. Une journée à la fois. emoticon

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Yé Nath! Moi aussi, j'ai pris un recule, mais cela ne fonctionne pas car je perds mes bonnes habitudes si vite. Je crois que je n'ai pas le choix que de le faire à 100% ou cela ne fonctionne pas. La balance montre tranquillement....

J'ai réussi mes défi ce mois -ci, mais je me suis mis des défi super facile que j'aime faire!
On peu appeler ca tricher!



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Bravo à vous deux (Zepherine et Cazadores) !!

Pour ma part, ca n'a pas très bien été depuis la fin aout, je me suis repris en main depuis une semaine. Côté bouffe, ca pas été si pire, j'étais juste tanné d'être en mode "régime", toujours pesé, mesurer et écrire ce qu'on mange, après 2 ans ca vient pas mal plate !!! Et en plus de faire ca, tu lis tous les jours des commentaires et blog de gens qui font juste ca !!! Un pause m'a fait du bien. J'ai fais du ménage dans mon food tracker la semaine passé, j'avais des items en double et des choses que je mange pu. En fin de semaine, j'ai recommencé à écrire ce que je mange, et aujourd'hui, je suis venu faire un petit tour pour voir l'équipe... On va essayer de remettre du "pep" dedans !!

Bonne journée.



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Bravo! Zepherine! Tu vas y arriver! Une livre à perdre, woohoo!

J'ai fait un 5km en fin de semaine, à Ottawa, c'était la course de l'armée. C'était avec mon fils et nous avons eu bien du plaisir.

En fin de semaine prochaine, c'est à Montreal que cela se passe! J'ai bien hâte!

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Bonjour tout le monde.
J'espère que ça va bien avec les buts que vous vous êtes fixés. Moi, j'ai perdu une autre livre cette semaine. Il n'en reste plus qu'une à perdre emoticon

Edited by: CD2887343 at: 9/19/2011 (08:13)
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CAZADORES: Ça a lieu à quel endroit ? emoticon

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Bravo zephirine!
Je me prépare à courir ce dimanche. J ' espère qui'il fera beau!


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Bonjour tout le monde,
J'ai perdu une livre cette semaine. Il m'en reste donc deux à perdre pour réussir mon défi emoticon
Comment vont vos progrès? J'ai changé mon tracker pour un nouveau but: LE PLUS HAUT DE MON POIDS SANTÉ. J'ai vraiment hâte d' atteindre le bout de cette ligne !!
À bientôt emoticon

Edited by: CD2887343 at: 9/12/2011 (12:58)
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Je suis un ti-peu en retard pour le défi, mais pour ce mois-ci, je veux faire Supreme 90 sans manquer une journée et je veux atteindre mon maudit de maudit de 125 lbs. Pour l'amour du c*****, au point où j'en suis rendue, c'est 0.8 lbs!!!!!!

Ce n'est pas l'exercice mon problème, c'est la bouffe!!

The best has yet to come.

amaporte.ca
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AFINEMESS: J'entre tout ce que je mange dans le nutrition tracker chaque jour en essayant de ne pas dépasser mes calories. Comme exercice, je marche 4 milles chaque jour sauf le Dimanche 3 milles avec différents dvd de Leslie Sansone.Et ça fonctionne assez bien pour moi.
À bientôt.

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Que vas-tu faire pour y arriver ZEPHIRINE? :)

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Bravo Coucoucatchou pour tes progrès et ta détermination. Mon défi du mois de Septembre est de peser 133 lbs pour le 30.

COUCOUCATCHOU's Photo COUCOUCATCHOU SparkPoints: (0)
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Pour moi le defis du mois de septembre est de poursuivre mon entrainement 3 fois semaine afin d'arriver a courir 5 km a la fin octobre. Je suis deja bien partie cependant, car il y a 2 semaine je n'avait jamais couru 1 km et j'arrive deja a courir 2.5 km! Et tout ca, en continuant mon entrainement de 75 minutes 6 jours semaine.

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Wow CAZA! Beaux défis :))

Pour ma part c'est (l'éternel?) recommencement de la routine du gym. Je veux y aller 6 jours par semaine sans trop me prendre la tête si je n'y vais pas absolument tous les jours non plus, je vais m'écouter et y aller à un rythme raisonnable. Pour l'instant c'est pas mal ça!

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Je vais participer à deux 'courses' de 5km, une à Ottawa, une à Montreal. Ce sont mes défis du mois! Survivre et m'amuser!!
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CAZADORES's Photo CAZADORES Posts: 961
9/4/11 9:38 A

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Bonjour à tous!
Nous voila déja bien dans le mois de septembre!

Avez-vous des défis/objectifs que vous vous êtes donnés pour le mois?

Venez les partagez avous nous ici et tenez-nous au courant de votre progrès!!

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